avatar Carusel

Carusel



подробнее...

Следить за персональным блогом


Автоматизированная система Промышленная безопасность и охрана труда

Обновления главной ленты блогов
Вконтакте Facebook Twitter RSS Почта Livejournal
Внимание

На нашем портале можно бесплатно публиковать информацию о своей компании, размещать товары и услуги и цены на них.
Ведите свой личный или корпоративный блог и его ежедневно увидят 30 тысяч посетителей нашего сайта.

16 апреля 2019, 10:13

Наиболее простые диеты для оперативного сбрасывания излишних килограммов


Многие люди считают, что нет такой диеты, что реально помогала бы попрощаться с избыточным весом. Правда, это ошибочное мнение. К сожалению это только лишь кратковременный эффект, который поможет улучшить фигуру для значимого мероприятия. Если хочется добиться долговременных результатов, то тогда придется долгое время быть в рамках.

Придумано огромное число различных вариантов диет для снижения веса. Чтобы оперативно похудеть, специалисты советуют есть нравящиеся и доступные продукты. Иначе похудение будет пыткой. Отличное средство для снижения веса http://nejrosystema7.ru.

Самая предпочтительная диета для похудения — кефирная. Так как она высокоэффективная и легкая, сейчас она достаточно популярна. Смысл диеты в употреблении исключительно кефира в продолжении целых суток. Также важно помнить, что подобный вариант диеты отличается послабляющим эффектом, поэтому необходимо применять её в дни, когда имеется возможность целый день находиться дома. Правда кефирная диета имеет один минус, а именно жесткое ограничение по количеству дней – не больше трех дней. Потому что кроме выводимых жидкости и ядов – из-за чего, собственно, уходят килограммы – после данного периода начинают выходить и необходимые вещества, это может отразиться на здоровье человека.

Многим людям нравится гречневая диета. Гречка – диетический продукт, который имеет низкую калорийность и не провоцирует нежелательных со стороны организма, поэтому её и применяет почти каждый, кто желает похудеть. Результаты конечно ошеломляют – примерно 5 килограммов. Есть разрешается только гречку и все. Сделать гречиху можно разными методами, смысл в том, что в блюде не должны присутствовать жиры, от которых необходимо освободиться (растительное и сливочное масло под запретом), и к тому же соль. Эта диета работает по следующему принципу: гречиха способна удалять соли, что способствуют задержке вывода ненужной жидкости из организма человека. А невысокая калорийность помогает не набирать лишний вес, но в то же время подавляет приступы голода.